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            社區聲屏障

            文章來源:SEO    發布時間:2020-06-23 23:15:53  【字號:      】

            社區聲屏障謝娜主持《我要上春晚》,穿紅色西裝搭紅色長裙,氣質好得很!1 1431來源:搭配化妝師提起謝娜,我們都知道她是個主持人,同時也會演戲和唱歌,可謂是才華橫溢,而且,看謝娜最新的動態,她還即將要主持央視的一檔節目,叫做《我要上春晚》,現在謝娜的舞臺LOOK已經出爐了,只見謝娜穿紅色西裝搭紅色長裙,氣質好得很!來看下是什么樣子的吧。謝娜主持過的節目可以說是多到數不清,每次的造型也是不一樣的,看以上這套,貝雷帽,印花皮衣,加上一條黑色的百褶裙,使得謝娜看起來活力滿滿,而且也顯得頗為時髦。因為謝娜主持的節目基本上都是比較有喜感的節目,因此,她的打扮也會比較花哨一些,就像上面這條裙裝,上面印滿了紅色的愛心,有一點花哨,但是呢使得她看起來的話少女感十足。不過呢,在《我要上春晚》當中,謝娜是造型風格就完全不一樣了?粗x娜選擇了非常喜慶的一件外套,只見她穿的是一件大紅色的西裝,襯得謝娜的氣色是相當不錯的,而且,這樣的西裝簡潔干練,很適合在比較“正”的節目當中穿呢。不過呢,在這樣的調性基礎上,謝娜也是打理出不一樣的模樣的,看謝娜又系上了一條黑色的腰帶,巧妙地分割出了身材比例,使得謝娜的身材看起來很好,腰很細,而且腿又長。再來看下謝娜會怎么搭配這件紅色西裝呢?看謝娜在這件西裝的基礎上選擇了一條大紅色的裙子,西裝配裙子的造型在近些年很流行,看明星們參加晚會的時候這么穿的人非常多。另外,我們還發現謝娜的這條裙子是蕾絲裙,增添了裙子的蕾絲元素之后,謝娜穿上這款裙子就多了幾分女人味,而且,使得整套裙子的高級感就多了幾分,看謝娜這么穿顯得相當體面呢。怎么樣,這樣的謝娜的造型和她之前的造型是不是有著很大的不同呢?一身大紅裝打扮的謝娜顯得優雅和簡潔多了,畢竟是央視的節目,所以,謝娜的這身新私服還是蠻符合節目的調性的呢。好了,謝娜在央視這檔節目中的LOOK就是這樣了,難得看到謝娜打扮得這么簡約和簡單,最后,看謝娜又戴上了一副耳墜,看起來別提是多么美了。那么,看到謝娜的紅色西裝造型,你怎么看呀?讀秒絕殺!升班馬贏球后瘋狂慶祝,恒大亞冠對手陷降級危機基礎代謝率回到25歲不是夢「六大重量訓練指引」讓你輕松做到1 1743來源:ChangePro很多人在咨詢時都有這樣的疑問,我吃的沒有比較多,但為什么和以前相比反而較容易胖?看了他的飲食紀錄表后,確實他日常吃的食物也不多,但是因為什么原因造成容易發胖呢?此篇文章我們就要來討論基礎代謝率這問題和提供重量訓練和飲食選擇我們的看法1.減重和基礎代謝率有什么關系?你是否曾經有點開過這樣的文章【某明星透過防彈咖啡3天輕松甩肉1公斤】其實文章開頭只要打出這種農場標題『永遠是熱門搜尋前的3名』最快速減肥、最有效指南、最新科學研究方法始終吸引我們的眼球在百度搜尋引擎輸入『減肥這兩個字』平均每月搜尋量高達四萬九千次 ,代表非常多人都有這種需求。而近年來,大家除了追求體重機上減少的數字外,也開始在意起『基礎代謝率』和『體脂率』而為什么會有這樣的轉變呢?原因是體重的組成包含了水、肌肉、脂肪,造成體重變動的原因較為復雜。消失的體重并不能完全指向是因為脂肪消失,較低的體重就未必和較佳的體態畫上等號,各位應該都有聽過這種案例外表看起來瘦瘦的,但卻擁有驚人的體脂肪。這次是我常在開玩笑減重鬼打墻現象。想要擁有較佳的體態應該專注以下三個數值,才能讓各位的減重之路不再做白工。肌肉量提升基礎代謝率提升體脂率下降2.我吃的沒有比較多,但為什么和以前相比反而較容易胖?主因出在『身體肌肉量過少』進而造成身體的基礎代謝率過低。過了25歲之后,基礎代謝率(BMR)大約每十年就會降低2%3%,而且這減少是不會停止的,短期會影響體態外觀,當你跨入中老年階段時身體過低的肌肉量,會進而也會影響身體自主的能力,像爬樓梯、久站、等基本日;顒訉τ谟行┤硕紩@得吃力,這也是近幾年開始提倡老年人應該做重量訓練的主因。還有就是使用曾經使用不當的減肥方式,在減重的過程中造成肌肉量消失太多,也會是常見此問題的常見族群,而解決方法就是正面迎擊,從可以增加肌肉量的方法下手。3.想增加基礎代謝率(BMR)為什么要做重量訓練?想增加基礎代謝率(BMR)=增加肌肉量另一種用語也稱為肌肥大(hypertrophy)肌肥大過程包括(肌原纖維內肌動蛋白和肌凝蛋白)合成數增加,及肌纖維內肌原纖維數目增加,而肌纖維增生(hyperplasia)主要是因為身體受到高強度重量訓練的刺激。確實透過重量的刺激,身體會產生適應性,會造成肌肉量增加和提高基礎代謝率!貉芯匡@示至少有持續8周的重量訓練這時肌肉量才開始實質增加』4.增加基礎代謝率5種必練重量訓練動作1. 反握引體向上Chin up此動作可改善拉力和建構背部肌群。操作動作要領1.雙手反握單杠,緊繃核心避免身體搖晃2.將身體往上拉,將上胸靠近單杠3.接著將身體慢慢放下放回起始位置4.吐氣時將身體拉起,吸氣時將身體下降至起始位置2.硬舉Deadlift硬舉是屬于多關節參予的動作,可以增加全身的整體肌力,尤其是臀大肌和腘繩肌群。操作動作要領1.雙腳步距與肩同寬,握單杠,緊繃核心避免身體搖晃2.將髖關節慢慢后推,杠沿著股骨、脛骨慢慢下降,過程中維持脊柱中立3.接著將杠拉起回起始位置4.吸氣時將杠慢慢下降,吐氣時將杠拉起回到起始位置3.高腳杯式深蹲Goblet squat高腳杯式深蹲,是我認為初學者學習深蹲最佳的入門動作,前負重有利于訓練前側核心,肋骨也可以維持在較佳的位置。操作動作要領1.雙腳步距與肩同寬,握好啞鈴至于胸前,緊繃核心避免身體搖晃2.將屁股垂直往下坐,直至大腿與地板平行,過程中維持脊柱中立3.接著慢慢站起回到起始位置4.吸氣時將杠慢慢下坐,吐氣時回到起始位置4.高背杠深蹲Back squat這應該是最多健身房中最常見的深蹲方式,由于重量直接加壓脊椎,此動作可以強化身體中軸剛性,提高脊椎骨密度。而對于脊椎加壓也是此動作『具有討論性的地方』,許多運動專家認為脊椎負重經常讓運動員或客戶帶來下背疼痛,MSBC創辦人Mike Boyle就認為背杠代償風險太高,容易使背部受到傷害,但研究也指出正因如此,高背杠深蹲可以幫助發展脊椎控制能力,進而強化中軸穩定。操作動作要領1.雙腳步距與肩同寬,將杠放置于上斜方肌處,緊繃核心避免身體搖晃2.將屁股垂直往下坐,直至大腿與地板平行,過程中維持脊柱中立3.接著慢慢站起回到起始位置4.吸氣時將杠慢慢下坐,吐氣時回到起始位置5.伏地挺身Pushup伏地挺身訓練很方便,而且無需多余的器材,改變強度可在上背放上重量,而訓練強壯的胸肌和肱三頭肌可以增加上肢的力量。操作動作要領1.身體從側面看肩膀至腳踝需成一條直線,上手臂或肱骨(humerus)與軀干的夾角約為45度2.動作完成時上手臂和身體成水平線3.下去時吸氣上來時吐氣5.增加基礎代謝率(BMR)飲食選擇重量訓練是增加基礎代謝率的好選擇,另一個重要的的指標就是食物。這里我會用蓋房子來比喻 「選擇好的食物對于肌肉的生長,好比你用了頂級的水泥,和鋼筋來蓋房子!埂高x擇不好的食物對于肌肉的生長,好比你用海砂屋蓋了間搖搖欲墜的房子!惯@兩者居住的安全性,可想而知頂級水泥和鋼筋蓋出來的房子,在臺風或強震來襲時能更好的保護住在里面的人,肌肉的生長的道理也是一樣的!和倒p料換來的就是糟糕的居住品質』除了訓練你每天還需要攝取每公斤體重(1.21.5克)的蛋白質量,蛋白質由胺基酸組成,對于建造肌肉組織及維持許多生理功能相當重要,攝取來源可選擇,瘦紅肉、蛋、魚、低脂優格制品。蛋白質+肌力訓練=肌肉6.增加基礎代謝率(BMR)會讓腹肌更明顯嗎?腹肌明顯與否,和體脂肪有比較大的關系,重點就是你日常攝取的食物,和進行的訓練強壯的核心肌群可以減少你受下背痛困擾的風險,要讓自己的腹肌更明顯,你必須要從控制體脂肪下手。7.結語我們太想瘦下來,想擁有修長的身材和纖細的雙腿,所以經常在尋找捷徑,但這些捷徑1條中有9條只會通往失敗。但這些捷徑1條中有9條只會通往失敗裝修房子萬萬要裝這個東西,聰明人一眼就懂,難怪老師傅都這樣做海賊王劇場版:狂熱行動國內上映,卻出現三大問題,票房令人堪憂1 1714來源:動漫星際海賊王周年紀念的劇場版狂熱行動終于在國內上映了,從期待變成堪憂作為忠實的海米,聽到劇場版可以上國內上映,那是相當的激動啊,雖然之前也看過了槍版,但不管咋樣,還是會貢獻一下票房,畢竟這部動漫是陪伴了自己最美好的青春,我相信海米們都會去圍觀,但是有點失望的是,看完之后你會發現不少的問題,一個是影院的問題,另一個是本身劇情的問題,當然對于我來說,我還是很推薦大家去看一下,因為全程基本都是打斗的過程,燃爆程度炸裂,而且還有一點小彩蛋,下面一起來說說這三大問題吧!問題一:翻譯頻繁出錯我看的時候遇到了一個比較尷尬的問題,不知道大家看的是不是一樣的,全場看得比較尷尬的是翻譯,這里把海軍叫警察,海賊叫航海士,海賊王成航海王、革命軍叫正義聯盟,沒有原版聲優的的配音,最好笑的是把老沙翻譯成鱷魚,我以為我走錯了片場,場面是一度的尷尬啊,我從未聽過這樣的名字,海軍為什么會叫警察,我有點搞不懂,看了這么多年的海賊,我還是第一次聽到呢,聽的時候特別不舒服,非常怪異。問題二:劇情緊湊關于劇情方面吧,我個人覺得非常的緊湊,相比之下覺得上一部的黃金城更不錯,黃金城起碼有一個過渡,這里沒有,直接就打,從影片開始到結束,都非常的緊湊,特別是巴雷特幕后的主使,我以為他會很強,沒想到被薩博兩招就完結了,好歹也給他一個排面吧,畢竟連巴雷特都敢指揮,這次的劇情完全就是沒有按照套路發展,援軍太快,超新星聯盟有點莫名其妙。問題三:戰斗力崩關于戰斗力,真的是無語了。把巴雷特封神了,霸王色帶威懾力覆蓋一個島,平A干翻一堆超新星并且被超新星輪著打了一頓還無傷,平A把四檔蛇人打回原形,他的實力至少是四皇以上的級別。武裝色霸氣也是強到飛起,能從黑色再覆蓋一層藍色,而且還能覆蓋合體之后的巨人。前面超新星這么多技能打到巴雷特身上連屁事都沒有,最后一個群鴉炮把全身武裝巴雷特錘跪了,就算分神也不至于打破防御啊,這戰斗力特么尷尬。還有其他的就不說了,劇場版的戰斗力都是坑。但是呢,這次劇場本質主題就是為了慶祝周年,才特意送的超大福利,設計超過號登場人物,并且從頭打斗到尾。主要就是為了讓我們粉絲爽的一個劇場?偠灾,忽略前面的問題,還是很值得大家去看一次的。不過票房可能沒有之前的高吧,國外票房雖然破了5億,但是在國內應該不超3億。好了,本期就聊到這里,如有不同意見,歡迎留言。楊冪為周迅慶生上熱搜,卻莫名招黑,韓星悲劇都警示不了鍵盤俠?

            煽情好手段?黃曉明發長文感慨,油膩大叔以自我為中心有啥不好?1 1629來源:娛樂星說煽情好手段?黃曉明發長文感慨,油膩大叔以自我為中心有啥不好?文/陸地上的海蠣子不知道大家注意到沒有,最近黃曉明這位帥哥又遇到點小麻煩事,本以為他這樣的大咖可能不會回應類似的話題,畢竟一般來講腕越大的那些明星,往往不會在意網友們在熱議什么?蓻]想到黃曉明不但回應,而且文筆令人感嘆!1月日一大早,黃曉明同學難得起了個早發博。他特地編輯了一篇超長版的感慨文,內容是在錄制《中餐廳》時的所見所感。別說,他一個表演系的出身,居然還有著文科生的底子。長文寫得文采斐然,感動了不少人。不過對此,網友們也是眾說紛紜,甚至有網友認為這不是黃曉明自己寫的,而是他人代筆。其實對此,老海倒覺得無所謂,對于明星而言,可能很多事情都是別人準備好,之后再由真身去“表演”一番,只要演技到位,相信網友們并不會太在意。在這次的長篇大論中,黃曉明首先回憶了在錄制節目的,這兩個多月的時間里,大家從素不相識到慢慢磨合、熟悉到默契配合,直至完成節目組的任務為止。他非常感謝各個部門的通力合作,以及其他藝人高度的職業素養。為做好節目,大家的共同努力被黃教主一一記在了心中。顯然,教主這是想表達自己已經把大家全記住啦,即便其中有一些可能連名字都叫不上來。當然,網民高度關注的黃曉明“過于自我”的問題,他今天也稍微作了點回應。雖然都是官話和套話,但總算有了回聲吧。黃曉明在信中說:“在這眾說紛紜的兩個月里,不斷地面對、接受、放下……對我來說是個很難形容的過程!,并且強調:“無論什么原因,對于最后節目里的很多表現,我也不斷地反思,愿在今后的道路里能時刻警勉......”看看這些打磨得華麗又精確的字句,是不是打心底油然而生,對某某學神學霸的景仰之情?所以說到底,油膩大叔們的明星包袱,是最難徹底放下的。盡管在節目中,黃曉明的“我不要你覺得,我只要我覺得”,已經成為了自我的最佳代言,但是人家的信里,口口聲聲仍然是看似真誠的真誠。除了用油田冠之,還真找不到更好的形容詞呢。中年油膩男。是這個節目帶給網民最大的貢獻。正是因為有了黃曉明的一系列表現,人們才更加直觀、更加清楚地意識到,中年成功男人的油膩。這油膩里,包含了他們迷一般的自信、天下唯我獨尊的優越感、和他們不能放也不敢放下的身段。所以,盡管被批的體無完膚,他依然要拼命維護自己的“清白”。另外,黃曉明本次并沒有就自己被傳得沸沸揚揚的離婚事件,作出任何回應?梢,這事兒遠沒有被批油膩男更讓他窩心;蛘,就是真的離了,實在不好回應。還有一種可能,那就是他的這篇超長版、超煽情的文字并不是他自己寫的,只是公司里的人代筆,完成后由他發出而已。目的只是為了給《中餐廳》的收視率做點貢獻,壓根不是什么糾偏他自己的形象的心聲。所以,不回應離婚傳聞也是正常的。只是作為演藝圈里比較有人氣的明星之一,黃曉明其實一直以來飽受爭議,而這其中可能演技才是最大的詬病。雖說老海覺得他也演過一兩好劇,但總體來看,黃曉明可能真的如網友所調侃的那樣,演啥都是黃曉明。當然,不可否認的是黃曉明還是蠻有實力的,不管與他干爹干媽有沒有直接關系,他能與小燕子處到現在依然是朋友,可能也從另一個側面證明教主不簡單。張雨綺海邊脫下防曬衫,一身肌肉好壯實,刷新了大家對她的認識球迷票選曼聯和利物浦英超時代最強三叉戟!曼聯完爆利物浦!1 1736來源:紅魔足球本周末,曼聯將要在主場迎戰利物浦,而英國媒體為了這場比賽可是進行了不少預熱,先是《曼徹斯特晚報》給出了曼聯獲勝的9大理由,隨后多家英國媒體統計了雙方近期的戰績(最近十場雙紅會,曼聯5勝4平1負),而現在《天空體育》也來奶一口曼聯了,他們發起了一個投票,下面哪個三叉戟更強一些?而他們給出的兩個三叉戟,分別是近些年來曼聯和利物浦最強的三叉戟!短炜阵w育》給出的兩個三叉戟分別是曼聯的C羅、魯尼和特維斯,而利物浦方面則是薩拉赫、菲爾米諾和馬內。球迷的投票中,C羅、魯尼和特維斯獲得了7%的選票,而利物浦的薩拉赫、菲爾米諾和馬內的組合,僅僅拿到了3%的選票,看來大家一致認為曼聯的三叉戟更強一些。當然,無論從個人能力還是紙面實力來看,曼聯的三叉戟都是頂級的,魯尼當時可是足壇前五的球員,C羅是金球先生,特維斯也是足壇排名前十的前鋒,這樣的組合和利物浦的前場三叉戟相比,要強上不少。不過,令人感到遺憾的是,曼聯的三叉戟已經是過去式了,而利物浦的三叉戟則是正當時。本周末曼聯就要迎戰利物浦了,英媒現在說這些無非就是幫助曼聯造勢,不過曼聯的魯尼、C羅和特維斯的組合雖然比利物浦的三叉戟強,但是畢竟已經是過去式了,而曼聯本場比賽只能依靠馬夏爾、拉什福德和詹姆斯的組合了,希望他們可以拿出很好的表現,幫助曼聯在球場上戰勝利物浦。從不讓自己憋屈的寧靜!我穿我喜歡!個性小生周震南穿奶奶裝貴婦裝不怯場,黑美甲超颯1 1828來源:美搭刊要說選秀節目的好處在哪,首先就是能挖掘出一大波有實力又美顏的寶藏男孩,他們自信張揚,給人滿滿的青春氣息。今年的《創造營》總決賽結束后,周震南得到了第一名的好成績,也順利的加入了男團RISE,順利開始了藝人明星之路,粉絲數也在蹭蹭上漲。周震南的長相其實是很有辨識度的。眼睛比較小又是單眼皮,加上總是面無表情,嘴角又天生沒弧度,就總會有一種兇兇的氣場。但是他的本身五官比較圓潤顯得幼態,又會多一些小孩子的呆萌感,給粉絲一種奶兇奶兇的感覺。喜歡的人覺得他的長相是厭世超模臉,不喜歡也有吐槽,但是存在即合理嘛,小眼睛丹鳳眼的男生也會有粉絲追捧。周震南的個子不算高,畢竟他今年還不到歲。但是他的肩膀挺寬的,頭小臉也小,皮膚還白,這就使得他平時穿衣的風格不局限,而他本身也就是個不局限的人,也從未迎合當前的潮流。在公共場合現身也都是輕輕松松化身最靚的崽。他的每次機場照里的私服都是特別另類搶眼的。前幾日現身機場他身穿紅色花朵印花衛衣搭黑色闊腿褲,十分炸眼吸睛,猛一看還似穿了奶奶的花棉襖一般,也是十分的保暖又舒適了。手提著一個黑色的皮包有點像女款,不過還是蠻商務的,通勤風滿滿。標志性黑色蘑菇頭發型配上黑色墨鏡確實“奶兇”。這其實并不是他機場照里最特立獨行的look了。前些日子他身穿黑色圓領背帶褲俏皮又可愛,內搭拼色印花打底衫大玩混搭風,腰間還帶著黑色腰包,鏈條裝飾十分嘻哈。他還帶著方形墨鏡,頗有8年代的復古港風。毫無意外的這身look成了網友的爭議對象。都是因為他低頭玩手時最搶鏡的還是黑色的美甲,這也直接導致了網友對他的人身攻擊,覺得他這樣有點娘,像是偷穿媽媽的衣服。不過小編覺得現在都年了,每個人愛咋穿都是自由,勇敢做自己,打破常規也不是不可。周震南的穿衣也有更畫風獨特的時候。在穿那件“媽媽裝”之前,他的“貴婦裝”也是狠狠的驚艷了粉絲一把。白色的寬松長款襯衫上面綴滿了立體花朵,搭一條超寬松的闊腿褲,腳上踩著黑色鉆飾小皮鞋,戴黑色報童帽帥氣又優雅,手拎黑色手提包看起來十分貴氣。手上的黑色美甲依舊矚目。長長的劉海更顯得巴掌臉小,竟然還有些神似小s的大女兒,都是個性的小單眼皮。不過小編覺得如果上下裝都是寬松風格的話,上衣過長會顯得腿短壓得個子更矮,大家平時也多多注意哦。周震南用自身行動告訴大家并不care別人的眼光,每個人的審美本來都不一樣,而他能勇敢的不隨波逐流,不怕惡評,也是很自信又強大了,畢竟并不是所有的人都能夠毫不顧忌被人的眼光來做自己想做的事,雖然穿衣風格獨特,倒也是一個亮點。大家可以不理解不贊成這種方式,但是也請尊重哦。丟61個球了!富力豆腐渣防線真沒救,門神范德薩看得都打哈欠社區聲屏障楊冪為周迅慶生上熱搜,卻莫名招黑,韓星悲劇都警示不了鍵盤俠?1 1715來源:娛樂星說楊冪為周迅慶生上熱搜,卻莫名招黑,韓星悲劇都警示不了鍵盤俠?文丨陸地上到海蠣子就娛樂圈的明星來說,感覺都被很無形的分成不同的陣營。年紀上不同陣營不同,人氣不同,演技不同都都有各自的圈子;旧弦粋圈玩的應該算是志同道合才行,所以當看到不同圈子的明星走在一起的時候,其中一個就會被質疑有極強的目的性。比如說蹭熱度了,誰紅跟誰玩了等等,總之是對鍵盤俠們來說,任何時候都能找到噴明星的理由。就如楊冪和周迅,給人的感覺就分屬兩個不同的陣營,楊冪是公認的流量小花,周迅卻是正經的實力演技派。18號是周迅的生日,說真的就陳坤為她慶生已經很讓人羨慕,對周迅來說,有陳坤慶生已經足矣。不過周迅的人緣應該很好,不少同行也在為周迅慶生,其中就有楊冪。楊冪在網上曬了一張和周迅的親密合影,楊冪手捧周迅的臉。配文是:生日快樂,姐姐。于是“楊冪為周迅慶生”成為關鍵詞因此上了熱搜,楊冪為周迅慶生應該很正常,畢竟都是一個娛樂圈的,加上她們也曾經合作過。不能說楊冪和周迅因為在瓜民中的形象不同,人家就不能成為朋友。不過有些鍵盤俠們卻開始找茬,甚至還被質疑是楊冪方制造熱搜,有人就直接說:這樣的熱搜到底是楊冪還是周迅?本身楊冪確實是時下正當紅的流量明星,為周迅慶生也是因為倆人本身之前就合作過。再說,周迅是比較低調,但是不管怎么說“楊冪為周迅慶生”能有關注度正常。有人卻喲揪著楊冪不放:先不說巴結人真有一套,人周迅過生日沒上熱搜你上?就掛熱搜上吧。另外,不愛冰冰了?這種愛插刀的勢利人跟她的垮臉真惡心。這樣的話是狠了點,雖然有傳楊冪曾經離間過趙薇和周迅的關系,這樣傳說真有點離譜了。怎么說趙薇和周迅都比楊冪大,這么大的人能被楊冪離間的話腦子怕不是有問題吧?再說了就算是當年楊冪對周迅做過點什么,周迅都沒說話,還可以這么親密的拍照,周迅莫不是個傻子?說到楊冪誰紅跟誰玩就更搞笑了,就如有人反駁的那樣:那些說誰紅和誰玩的人,楊冪本身不夠紅?周迅紅了多少年了?是剛紅的?大家說話的時候為什么不帶腦子,就是人家怎么得罪你了,要你上趕著罵她?你可以討厭她,沒有人逼你喜歡她,但是你罵她,憑什么,就憑大家都不認識?憑罵她她也不能把你怎么樣??憑你自己前兩天,或者上一條微博還在抵制網絡暴力,下一條就要因為她給別人的生日祝福而罵她??你怎么這么壞!最近韓星悲劇已經引起很多人的關注,雖然說未必全部是網絡暴力的錯,但是經常遭受惡言惡語的話,肯定會影響心情。不少明星都說過,看到惡評的時候會很難過。只是如今很多人已經免疫了而已,真的都極端悲劇之后,依舊不能讓那些陰暗角落里鍵盤俠們罷手,真的很悲哀。粉絲們都替楊冪心疼:看那些人的嘴臉,除了解讀她蹭熱度炒作,沒有別的了,天天去臆想別人,好像就為了承認自己多清高一樣,本來就是公子生日,冪高高興興的曬個合照,非要惡意解讀8種,多去看看美好的世界吧,世界不是非黑即白,你怎么對身邊的人,身邊的人就怎么對你,你每天懷著惡意,不難想象你是個什么人!整個娛樂圈的發展環境如此,流量本身不是明星們的錯,但是流量明星們卻承受了很多的不公平的待遇。只能說時下有些流量明星們確實不爭氣,不敬業,無演技,還喜歡耍大牌是瓜民對流量明星們的整體印象。于是有些很努力甚至想想努力的流量明星,已經在努力的路上想要改變的時候,得到的卻還是質疑聲和不信任!就如楊冪這樣,應該也想和周迅這樣的實力演員們做朋友,因為這樣更能提高演技。國慶檔“中國機長”主演都是戲骨類的演員,其中也有流量明星參演,一開始很多人也是對流量明星有抵觸,最后卻發現原本演技被質疑的流量明星,在和老戲骨們演過戲之后,演技已經不再那么尷尬。楊冪也不是很年輕了,她內心肯定也想脫去流量的標簽,演技更希望能得到觀眾的認可。和她合作過的知名導演不都夸過她?好在楊冪也算是娛樂圈見過大風大浪的,曾經自嘲是這個世界最不缺黑料的明星,不喜歡她可以不關注就好,非要看著娛樂圈類似韓星的悲劇重演才會甘心嗎?《幸福三重奏2》郎朗吉娜太甜了!走哪親到哪!郎朗噘嘴撞臉樹懶

            社區聲屏障李亞鵬再投資地產項目數億元,名下仍有7千余萬股權遭凍結1 1649來源:好丹李亞鵬繼敗走麗江地產項目之后,曾一度因欠款4余萬元被法院列為被執行人。該案之后被裁定再審,糾紛解除,李亞鵬也從被執行人名單消失。當年,李亞鵬為了麗江投資的雪山藝術小鎮項目可是花費了不少心血,連一向不食人間煙火的前妻王菲都曾多次幫他站臺宣傳,但最終卻以慘敗告終。年近半百,頭發已經花白且越來越少的李亞鵬依舊有著地產夢。近日,有媒體報道稱,江西贛州市成功售出四宗地塊,總計33余畝,價格共計7.8億元。競得者為贛州中書資源置業有限公司,一個成立于18年7月份的新公司。根據某平臺相關信息層層穿透,該公司股東包括北京中書資源投資有限公司和江西省旅游集團文旅產業投資發展有限公司。前者正是李亞鵬旗下公司,控股達到45%。有消息透露,李亞鵬從兩年前就開始考察贛州的地產項目。今年6月份,他就以北京中書投資控股公司董事長身份親臨考察,對當地的自然景觀和小鎮建設頻頻點贊。親自撐船感受水上項目,對該地未來發展非常樂觀。該出手時就出手,風風火火闖贛州!如今,13歲的女兒李嫣在瑞士留學,與女友Sussie wu感情穩定,李亞鵬自然又開始圓夢地產,斥巨資出手贛州文旅項目。不少人對他此舉信心不足,認為他其實對于地產行業經驗不足。企業查詢系統企查查平臺顯示,涉及李亞鵬的個人風險仍有兩條,均為股權凍結。序號1的股權凍結開始日期是年9月1日,截止日期是22年9月9日,共凍結三年之久,金額達到7千余萬元。序號2的凍結金額為13萬元,已經于9月12日解除凍結?磥,李亞鵬還是很有經濟實力。即使資金被凍結7余萬,依舊有實力拿出上億元繼續圓夢,希望他這次能如愿以償。楊冪與恩師李少紅為周迅慶生,時隔七年,“畫皮姐妹花”親密同框如何健康涮火鍋?臻米升降電火鍋一鍵升降完美解決1 54來源:智能硬件科技館國慶剛過,氣溫也從涼爽開始到寒冷,溫度明顯的感受到下降,北方有的地方已開始飄雪。往往做好的飯菜很快變涼,這個時候如果一家人在一起涮火鍋將另有一番風味,自己動手干凈、放心。但是,“世界上最遙遠的距離就是,你在鍋里,我卻找不到你”,這是涮火鍋的真實寫照。不急,最近入手的一臺很有創意的升降電火鍋,輕松地解決了此問題,下面一起來分享看看!這次入手的電火鍋有紅青藍三種顏色可選,我這次選購的青色,正面可以看出這是一款臻米智能升降火鍋,包裝背面充滿了美食元素。將包裝打開可以看到內包裝采用發泡膠固定,本體外面還有一層膠袋包裝保護,可有效保證運輸中的品質。將包裝全部打開,配件比較簡單,主要是電火鍋、提籃夾、說明書,不需特別的安裝就可以使用,另附帶的說明書上面有詳細的使用說明。臻米升降電火鍋主要分為四大件,電火鍋底座、菜籃、鍋、鋼化玻璃蓋,清理使用比較方便簡單。臻米升降電火鍋的容量為2.5L,完全可滿足一家的需求,鍋體做工及用料都很不錯,邊角做了鈍化處理,并采用了透明的鋼化玻璃鍋蓋,可以一覽鍋內的情況,最上面是鍋蓋的手柄,拿取非常方便。臻米升降電火鍋外殼材料是pp塑料,具有安全耐用、耐高溫、隔熱性能強,另兩邊有提升,方便提取使用。鍋體內鍋采用34不銹鋼材質,使用比較放心,與傳統火鍋不同的是中間多了一根升降柱及不銹鋼菜籃。當不需菜藍時,也可以利用附帶的提籃夾將藍子提起來。而臻米升降電火鍋底座設計比較有風格,中間是與鍋底的接觸面采用黑光面設計,中間凸起的是與火鍋的接口,不用擔心湯汁溢出鍋外觸電的安全隱患。正面是電火鍋的操作面板,底部采用了四個突起的硅膠墊,可有效的固定防止在使用過程中的滑動。面板左側是火鍋功能鍵及升降開關,按一下升降開關,里面的藍子自動升起,再按一下,自動下降。右邊是營養蒸和開關機按鍵,可蒸可煮比較簡單,使用時你只需插上電源燒上即可開始涮火鍋啦,火力分為五個檔位(文火、小火、中火、大火和猛火)。文火可保溫、煲湯、煮粥、中火可煮餃子、關東煮、大火可蒸食物、煮面條、也可以涮火鍋,可根據你的需求調節面板上的“+”、“”。我也準備了火鍋相關的食材開始涮火鍋體驗,享受升降火鍋的樂趣。臻米升降電火鍋支持的是15W的快速加熱,剛開始可以使用大火,根據煮的情況調節火力。當你喜歡的肉片或肉丸煮好了,使用筷子很難在鍋里找到,特別是家里的小孩此時更加急,這個時你只需按下升降按鈕,將會將里面的寶貝通過網盤升起,輕松找到你想要的美味送入口中,非常方便。土豆類的食物在里面煮的時間長了會碎成泥,有升降火鍋就不用操心這個問題了,而且相信有伙伴知道,肉類食品長時間的蒸煮會產生高嘌呤泡沫,長期使用會造成痛風,因此喜歡涮火鍋的伙伴可以入手一臺升降功能的火鍋。通過一段的時間的體驗,臻米升降電火鍋使用要比傳統的火鍋使用更加方便快捷,特別是升降式的鍋體設計讓我們輕松涮火鍋、健康涮火鍋。寒冷的冬天即將到來,在家也可吃上一頓美美的火鍋,喜歡的伙伴不妨去看看,相信會給你驚喜。崔始源魔性舞蹈走紅,都是“美黑”惹的禍?帥哥一黑毀所有快船新賽季5大膽預測:健康成問題,不該簽一人,防守是最大優勢1 164來源:ZONE今年休賽期的快船確實已經有非常成功的表現,這其中他們能在保住大部分核心球員的情況下得到倫納德和喬治這樣的球員,所以不少人都看好這支快船會有奪下首座總冠軍獎杯的機會。但無論是怎樣的球隊,他們在漫長的賽季中都要面臨著一定的不確定性,那么接下來我們就來看看有關快船的賽季5個大膽預測:1)受健康問題困擾首先喬治和倫納德在上賽季都有一定的傷病困擾,雖然哈克利斯和貝弗利的存在應該還是能讓快船在常規賽期間保持穩定,但如果實在季后賽,快船還是需要倫納德和喬治的天賦才可能發揮出全部實力。當然,現階段就認為倫納德和喬治是容易受傷的球員肯定不那么公平,但在最終奪下總冠軍之前,他們仍會面臨一定的傷病困擾。2)進攻端并不穩定無論在馬刺還是猛龍陣中,倫納德身邊都沒有喬治這種級別的隊友,但倫納德和喬治的搭檔在進攻端可能會是問題。因為就算倫納德和喬治都是那種不太需要球權并且能有穩定外線投射能力的球員,但倫納德和喬治都不是有太好傳球能力的球員,更不用說替補席上的路威整個職業生涯都是得分為主的球員。所以對快船來說,他們只能將組織這個任務更多地放在貝弗利和沙梅特身上。正因為如此,就算快船在某個階段會有很好的進攻端表現,但沒有真正能作為球隊大腦的那名球員,這支快船估計也不會在整個賽季有特別穩定的進攻端表現。3)外線防守不負眾望在擁有貝弗利,喬治,倫納德和哈克利斯這種球員的情況下,外線防守應該就是這支快船的最大優勢。畢竟上述幾名球員都完全能輕松頂上14號位的防守,雖然內線在面對像恩比德和安東尼戴維斯這樣的球員時會面臨一定的困境,但在外線防守上,這對快船來說不應該成為問題。4)板凳席有足夠好的表現從凈效率來看,上賽季快船替補席能有聯盟第5的表現,這主要是因為路威和哈雷爾確實能在替補席有出色的表現。而到了接下來這個賽季,快船陣中還有像羅德尼麥格魯德,杰羅米羅賓遜和新秀特蘭斯曼以及穆費昂杜卡彭蓋利這樣的球員。如果帕特森也能在雷霆陣中有所表現,說實話,這支快船替補席應該能給到首發陣容足夠好的幫助。5)不會簽下伊戈達拉伊戈達拉對快船來說會是理想的補強人選?首先在防守端,快船陣中已經有貝弗利,喬治和倫納德等側翼防守悍將,至于進攻端,伊戈達拉估計也很難成為那名幫助球隊解決的球員。所以總體來說,快船對伊戈達拉并不會有特別大的需求。相比之下,我認為他們更應該簽下像諾埃爾這樣的內線防守悍將。日本天才被華裔選手打服!低頭噘嘴徹底認輸:知道自己實力不行了

            馬伊琍離婚后現身剪彩活動,手臂青筋暴出暗示操勞過度1 34來源:傅毅近日,馬伊琍現身某品牌活動進行剪彩儀式。當天她身披米色風衣,下身著半身裙和棕色長靴,干練的短發之下妝容精致,整個造型可謂高級感十足。站在臺上,馬伊琍手持一杯香檳,一副大上海女大佬的姿態可謂呼之欲出。在剪彩時,馬伊琍一手扶著彩帶一手揮剪,目光同時還不忘注視鏡頭,專業感拉滿,F年43歲的馬伊琍如今保養地依舊非常好,面部皮膚白皙,眼角也看不到一絲皺紋,狀態好似少女一般。剪彩結束后,馬伊琍走到活動板前供大家拍照,時不時還變換不同造型,只為令各方滿意。這時候能看到,馬伊琍的手臂處青筋暴出,可見平日里沒少為家里操勞。與文章分開后,馬伊琍要獨自帶兩個孩子,平日里還要忙于拍戲和出席活動,其辛苦程度可想而知。慶幸的是,婚姻的失敗并沒有馬伊琍因此自怨自艾,而是活出了獨立女性該有的樣子。這次出席活動,馬伊琍就是要證明自己,她沒有文章照樣可以活得精致瀟灑,甚至要比從前還好。幾日前馬伊琍接受采訪時表示,她的愛情觀其實不看重金錢,愛就是愛,和一切無關。如今馬伊琍重回獨身狀態,想必身邊應該也不乏追求者。馬伊琍在圈內素來人緣不錯,與她關系相近年齡相仿的男星也有不少。想要給孩子找個后爸,對她而言其實再簡單不過。不過,馬伊琍似乎在這方面非常謹慎。先前與合作演員高偉光傳出緋聞,馬伊琍便使用冷處理的方式來化解尷尬。后來在酒局上,馬伊琍被拍到對著老同學保劍鋒又摟又抱,可見在感情宣泄上,馬伊琍的確需要一個新的出口。有趣的是,在馬伊琍近期和閨蜜的合照中,文章的身影罕見出現在背景里?磥韮扇穗m然從法律層面斷絕了聯系,但私下里因為孩子等原因,還是無法避免要碰面。而兩人的朋友圈也有著很大交集,想要就此斬斷其實并不太容易。對馬伊琍而言,如今的人生已然開啟了一段新旅程。她和文章的婚姻盡管沒有如想象中從一而終,但她從中肯定獲得了新的啟迪。她如今要做的,就是忘掉傷痛,重新來過。人生中的失敗在所難免,只有繼續相信自己所堅信的,就一定能夠遇到合適的愛人。印度新德里空氣污染達危險程度,4萬多馬拉松選手將照常參賽!東吳外交的經典之作:曹丕居心險惡,卻被無名小輩輕松化解1 1453來源:燦爛海灘黃初二年(公元2年),吳、蜀兩國爆發了夷陵之戰,在這期間孫權派遣使者趙咨出使魏國求援。趙咨面對魏文帝曹丕的詢問不卑不亢、有禮有節,雖然在言辭上略有吹牛灌水的成分,但是其出色的綜合表現仍舊折服了曹魏的君臣。東吳這次出使魏國應該說是非常成功的,基本上達到了孫權想要的結果,不過接下來發生的事卻讓他有些惱火。據《三國志?吳主傳》中記載,趙咨返回東吳之后,魏文帝的詔書也緊隨其后送到了孫權的手里,里面的內容是想冊封孫權的兒子孫登到朝廷為官。父子兩個都受到了冊封嘉獎,這本身不是一件好事嗎?為什么孫權會惱火呢?曹丕冊封孫權的兒子,表面上看是想恩遇孫氏父子,實際上是包藏著一顆陰險的心。以“子”為“質”的事情老早就有了,這是強國對弱國、上級約束下級的一種手段,意思就是以對方的兒子作為人質,從而達到讓其全心全意為自己服務的目的。在后來的演變過程中,也成了下級向上級表示忠心并希望得到重用的一種手段。曹丕的父親曹操最早在東漢朝廷當郎官,其實說白了就是曹氏家族為了表示忠心向朝廷進獻的質子,所以曹操年輕的時候在東漢朝臣當中的地位是很低的,經常被人瞧不起受欺負,曹阿瞞這個名號就是從那個時候叫出來的。曹魏向孫氏要質子已經不是第一次了。在孫策平定江東期間,曹操讓揚州刺史嚴象舉薦孫權為茂才,那個時候曹操的用意實際上就是想讓孫權到朝廷當質子,好用此來挾制孫策。不過后來正好趕上孫策被許貢的門徒給刺殺了,東吳由孫權接班換代,所以這件事一直拖到了建安七年(公元3年),曹操才又明書“責權質任子”。在曹操第一次要質子的時候,孫權本身就不同意,但當時年紀輕不能服眾,所以這件事就由當時的東吳重臣周瑜力排眾議給阻止了。結果最后孫、曹兩家因為此事成了勢不兩立的死對頭。這一次曹丕冊封孫權的兒子出仕為官,其真實意圖也是想趁著孫權乞和的機會,把他的兒子孫登扣在身邊當人質,好以此來挾制孫權。孫權年輕的時候就不想送質子,現在經營東吳這么多年,實力倍增且兵馬強壯,只是跟劉備撕破了臉皮又不想同時兩線開戰才暫時委身于曹魏,那就更不可能讓自己的兒子去當質子了。所以,孫權才對曹丕冊封這件事有些惱火。不過惱火歸惱火,東吳眼下正在跟劉備交戰,孫權也不能當即就跟曹魏翻臉,于是就以兒子年幼為由上書辭封,并且再一次派出使者帶著大量的本地特產出使曹魏表示感謝。這一次派出的使者是西曹掾沈珩。沈珩在東吳也是一個籍籍無名的小人物,跟趙咨一樣,都是在出使曹魏的時候僅僅露了一次臉,但是其出色的表現卻成了東吳史上永恒的經典。據《吳書》載,沈珩字仲山,吳郡人,少年的時候就深耕儒學經典,對春秋尤其精熟,才思敏捷且極有謀略,最為擅長臨場應對。曹丕見到沈珩之后問的第一句話就非常的不客氣,“東吳害怕魏國東征嗎?”這是非常有殺傷力的一個問題,同時也帶有威脅的味道。但是沈珩竟然毫無畏懼地回答兩個字:“不怕!边@讓曹丕大為吃驚,接著問:“為什么不怕?”答:“以魏、吳之間的交情,即使有什么誤會也能很快得到解決,并能信守契約言歸于好,所以不怕。但是如果魏國置契約而不顧的話,我們東吳自然也有應對的策略!辈茇Ы又鴨柕搅撕诵膯栴}:“聽說你們的太子快要送來了吧?”沈珩回答:“我在東吳不參加朝會,也不參加宴會,所以送太子這件事情也沒有聽說過!苯涍^這一段問答,曹丕對沈珩的態度有了很大的改觀,交談中的火藥味也逐漸的淡化了下來。隨后兩人又進行了一些其它方面的深入交流,“珩隨事響應,無所屈服”,整個交談的過程也比較歡愉,“文帝善之,乃引珩自近”。沈珩是一位無名之輩,在東吳默默無聞,出使魏國期間,其得體的言辭與出色的表現得到了曹魏君臣的贊譽。雖然在東吳的歷史上只有一次露臉的機會,但卻成就了一個東吳外交史上的又一經典。參考書籍:《三國志》鄭嘉穎兒子大眼呆萌惹人愛 TVB星二代逐個看英媒分析曼聯本輪前景!達成五條件,曼聯本輪后會落入降級區!1 183來源:紅魔足球目前,英超豪門曼聯僅僅排名聯賽第12位,而這也成為了各大媒體和球迷熱議的話題,同時曼聯本輪需要面對排名榜首的曼聯,許多球迷都不看好曼聯可以戰勝對手,而這種情況下不少人都在議論,本輪結束之后曼聯的排名。而近日,英國媒體甚至認為,曼聯在本輪賽后有可能進入降級區,甚至有媒體列出了曼聯進入降級區的條件。近日,《每日鏡報》分析,目前曼聯僅僅比降級區排名第18的埃弗頓高出了2分,曼聯本輪之后是有可能進入降級區的,首先,曼聯需要主場輸給利物浦,而且要凈負兩球以上,其次曼聯身后的埃弗頓需要戰勝西漢姆,維拉和布萊頓要打平,紐卡則需要客場戰勝切爾西,南安普頓還要客場擊敗狼隊。只有這五個條件同時實現,曼聯才會進入降級區。不過,這樣的可能性真的很小,別的比賽不說,紐卡想要客場拿下切爾西的難度就很大,這幾乎是不太可能的事情。同時,曼聯主場也不一定就真的會輸給利物浦。利物浦雖然實力很強,但是在客場作戰,他們肯定會謹慎一些,畢竟曼聯可不是軟柿子。而曼聯雖然是主場作戰,但是大概率也會踢防守反擊,這種情況下雙方悶平的可能性或許更大,而曼聯的防守如果更加穩固一些,拿下利物浦也不是沒有可能,F在,不少球迷都在等著看曼聯的笑話,不過曼聯畢竟是曼聯,他們可不是什么軟柿子,往往在不被看好的情況下,曼聯還能爆發出更大的戰斗力,就像曼聯上賽季逆轉巴黎的比賽一樣,或許本場比賽曼聯也能夠在主場狙擊利物浦,拿下寶貴的三分也不一定!恒大飛翼外租仍難踢主力,下賽季去向引關注,未來或選擇去蘇寧社區聲屏障




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